Welche übergewichtige Frau oder übergewichtiger Mann träumt nicht davon innerhalb weniger Tagen erfolgreich abzunehmen? Die Wunschvorstellungen zum ersehnten Gewicht sind riesen groß, dennoch sollte man realistisch bleiben!
Zahlreiche Diätprodukte überhäufen den Markt und jedes für sich verspricht von sich ein Erfolgsrezept zu sein. Ob man abnimmt und in welcher Zeit, hängt nicht von Diättabletten oder entsprechenden Säften ab, sondern davon, was man selber zusätzlich dazu leistet.
Allein in Apotheken tummeln sich die verschiedensten Hersteller mit Ihren Diät Produkten, die nicht gerade billig sind. Der Apotheken Vergleich wird zeigen, dass die Preise unter den Apotheken stark variieren können. Denn nicht nur der Hersteller möchte daran verdienen, sondern auch die Apotheken selbst.
Diät Drinks oder Tabletten sollen in erster Linie dazu dienen, das Abnehmen zu unterstützen. Die darin befindlichen Wirkstoffe sind darauf ausgerichtet, Nahrungsfette zu binden, bevor diese vom Körper aufgenommen werden. Ein gutes Beispiel dafür ist das Produkt von Alli zur Gewichtsreduktion. Dieses ist wohl das derzeit einzige Diätmittel, dass keine Blitzdiät verspricht, sondern der Gewichtsunterstützung dient. Diät Produkte gibt es wie Sand am Meer, doch ohne gezielte Unterstützung des Betroffenen durch eine gewisse Eigeninitiative bleibt einem das Wunschgewicht nicht lange erhalten. Viele fangen dann gezielt an zu hungern oder essen fast gar nichts mehr, was beim Abnehmen völlig falsch ist. Denn dann entsteht nur der sogenannte Jojo-Effekt, mit dem man zwar erst abnimmt doch auch genauso schnell wieder an Kilos dazu legt.
Erfolgreiches Abnehmen will gelernt sein und sein Wunschgewicht kann man nicht in ein zwei Tagen erreichen. Damit eine Diät wirklich was nützt, sollte man zu aller erst seine Ernährung umstellen. Eine ausreichend und ausgewogene gesunde Ernährung ist mitunter das Wichtigste bei jeder Diät. Finger weg von Fetten und Kalorien. Das erreicht man am besten beim selbständigen Kochen, wo man sehen kann, was tatsächlich verbraucht wird und anschließend auf dem Tisch steht. Selbst gesunde Ernährung kann gut schmecken und vor allem auch satt machen.
Dazu noch mindestens drei Mal die Woche Sport treiben und das lang ersehnte Wunschgewicht rückt in greifbare Nähe. Diät Präparate, wie Alli zur Gewichtsreduktion, sollten nur als unterstützende Funktion zum Einsatz kommen – ein Apotheken Vergleich lohnt sich!
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