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Musik

    Laufen

    Musik und ihr Einfluss auf das Lauftempo

    Wohl fast alle Sportler lieben es Musik beim Training zu hören. Sie kann einen motivieren und antreiben oder am Ende langsam runterbringen. Belgische Forscher haben nun herausgefunden, dass selbst die Musikrichtung Einfluss auf unser Lauftempo hat und das unabhängig vom eigenen Geschmack. Vereinfacht gesagt wurden an Probanden einzelne Musikrichtungen beim Laufen getestet. Alle ausgewählten Songs hatten ein Tempo von 130 Schlägen pro Minute und einen Vier-Viertel-Takt. Die 52 Lieder stammten aus den verschiedensten Richtungen, von Jazz bis Pop, von Klassik…

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  • Fotos: Musik & Motivation | px

    Sport

    Musik verstärkt die Leistung beim Sport

    Die meisten Sportler setzen beim Training auf Musik. Nun hat auch die Wissenschaft belegt, dass man mit Musik mehr Power hat und leistungsfähiger ist. Auch Sportmuffel sollten um sich zu motivieren auf den passenden…

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