Musik

Die meisten Sportler setzen beim Training auf Musik. Nun hat auch die Wissenschaft belegt, dass man mit Musik mehr Power hat und leistungsfähiger ist. Auch Sportmuffel sollten um sich zu motivieren auf den passenden…

Nach Jahren des Laufens und dutzenden von Rennen und Laufevents auf meinem Laufkalender fällt mir immer wieder auf, daß viel Läufer die kleinen, aber feinen Höflichkeitsregeln für Laufversanstaltungen nicht kennen. Wenn ich auf meine…

Surprise, surprise! Nachdem es bisher ja extrem mild in diesem „Winter“ war und ich in der letzten Woche sogar noch mit kurzen Hosen unterwegs war, hat Berlin und Potsdam nun das erste Schneegebiet erreicht.…

Ich hoffe Ihr habt Euch von der Silvesterfeier erholt und zieht weiter mit uns durch bei Kickstart 2016. Für mich ging es heute morgen wieder zum Lauftraining mit Gotorun und die kohlenhydratreduzierte Ernährung mit…

Ich habe mal wieder ein paar Neuigkeiten für Euch ausprobiert. Wahrscheinlich kennen einige von Euch die Firma Jabra schon länger, denn Jabra ist vor allem für Headsets und Freisprechanlagen bekannt – und so wollte…