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Tennis Outfit Ratgeber – Was zieht man beim Tennisspielen an und worauf muss man achten bei Damen und Herren?

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Wenn du Tennis spielst, bewegst du dich blitzartige in alle möglichen Richtungen und musst schnell und präzise dabei sein. Für ein gelungenes Match ist es unvermeidlich, dass du mühelos schwingen, ausholen, laufen und dich strecken kannst. Aus diesem Grund benötigst du eine ideale Tennis-Ausrüstung, die nicht nur aus dem möglichst perfekten Tennisschläger besteht, sondern auch aus dem Tennis Outfit für Damen und Herren, daß dir deine bestmögliche Performance auf dem Tennisplatz erlaubt.

Bist du aber noch Neuling in dieser Sportart, weißt du eventuell noch nicht genau, welches Outfit du zum Tennis tragen sollst? Ist es besser, in Tennis Shorts oder in ein Tenniskleid zu investieren? Welche Oberteile sind besonders gut für ein Tennisspiel geeignet? Aus welchem Material sollten die Tennischuhe gefertigt sein? Dieser Ratgeber für Tennisbekleidung verrät dir alles, was du über dein zukünftiges Tennis-Outfit wissen musst.

Das passende Tennis Ouftit für jeden Anlass: Wo möchtest du Tennis spielen?

Bevor du dich damit beschäftigst, welche Tennis-Ausrüstung du anziehst, ist es ratsam, darüber nachzudenken, wo du die beliebte Sportart ausführen möchtest. Zudem gibt es einige Aspekte, die du beim Tennis Outfit beachten solltest:

Beim Tennisturnier & Wettkampf

Nimmst du an einem Turnier teil, erhältst du über den Veranstalter Informationen zur Kleiderordnung. Dafür musst du Kontakt mit ihm aufnehmen. Tenniskleidung und Farben sind im Normalfall bereits festgelegt.

Im Tennisclub

Möchtest du in einem Tennisklub spielen, gibt dieser die Kleiderordnung vor. Zwar hat nicht jeder Klub die gleichen Regeln, trotzdem musst du überall spezielle Tennishosen und -shorts tragen. Auch für die Farben des Tennis-Outfits kann der Klub jederzeit Regeln aufstellen.

Auf einem öffentlichen Tennisplatz

Spielst du lieber in einem frei zugänglichen Park oder in einer Freizeitanlage Tennis, darfst du bezüglich deines Outfits flexibel sein. Achte jedoch darauf, dass deine Schuhe keine Spuren wie beispielsweise Streifen oder Beschädigungen auf dem Platz hinterlassen. Dies gilt insbesondere für Tennishallen. Obwohl es nicht zwingend notwendig ist, Tennisschuhe oder -kleidung zu tragen, wirken sich diese positiv auf deine sportliche Leistung aus.

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So stellst Du das perfekte Tennis Outfit für Damen und Herren zusammen

Eine optimale Tennisbekleidung beeinflusst deine Leistung, insbesondere bei intensiven und langen Matches. Die Materialien sind schweißableitend und sorgen für Bewegungsfreiheit. Mit den folgenden Kleidungsstücken und Accessoires sollte dir die Wahl für dein perfektes Outfit gleich viel leichter fallen:

Tennis Oberteile

  • Tennis Tank Top

Tank Tops, welche auch ärmellose Shirts genannt werden, zeichnen sich durch einen weiten und lockeren Schnitt aus und gewährleisten eine gute Kühlung und Belüftung deiner Haut. Deshalb sind sie an heißen Tagen perfekt als Tennis Outfit für ein Tennisspiel geeignet, besonders für stark schwitzende Spieler.

Die weite Passform der Tanktops gewährleistet uneingeschränkte Bewegungsfreiheit. Da sie ärmellos sind und nicht reiben können, schonen sie außerdem die Haut im Achselbereich.

  • Tennis T-Shirt

Bei vielen Tennisspielern sind T-Shirts aufgrund der zahlreichen Farbkombinationen und Schnitte überaus beliebt. Da sie nur kurze Ärmel besitzen, sind sie zudem besonders bewegungsfreundlich. Tennis-Shirts bestehen aus Materialien wie beispielsweise Polyester oder Baumwolle. Manche Hersteller entwickelten besondere Technologien für eine verbesserte Hautkühlung.

  • Tennis Langarm-Shirt

Wenn es draußen kälter wird und du spielst Tennis, ist ein Langarm-Shirt die passende Wahl. Es hält deinen Körper schön warm und du musst nicht frieren. Häufig bestehen Langarmshirts aus elastischem Stoff und passen sich deshalb ideal an den Körper an. Durch die Kompressionskleidung werden deine Muskeln besser durchblutet und das Risiko einer Muskelverletzung wird gesenkt.

Die Kleidung sorgt außerdem dafür, dass Schweiß wirksam abgeleitet wird, was die Bildung von Nässe auf deiner Haut vermeidet und somit das Risiko von Erkältungen minimiert.

  • Tennis Poloshirt

Das Poloshirt ist ein zeitloser Klassiker und verleiht dir ein elegantes Aussehen. Früher war es normal, dass die Tennisspieler auf dem Tennisplatz nur langärmelige Hemden trugen. Um den Spielern eine bessere Beweglichkeit zu bieten, wurde letztendlich das Poloshirt hergestellt.

Poloshirts bestehen zum größten Teil aus Pikee, einem atmungsaktiven Baumwollstoff. Das Material ist merklich strapazierfähiger und dicker als das eines T-Shirts, weshalb sie auch sehr langlebig sind. Allerdings sollte berücksichtigt werden, dass Poloshirts nicht sehr bequem sind, da der Stoff dicker und weniger flexibel ist. 


Tennis Hosen

  • Tennis Leggings

Leggings sind perfekt für die Trainingszeit in den kalten Monaten. Sie liegen eng am Körper an und halten Kälte fern. Zeitgleich wird der Schweiß aufgrund des Funktionsmaterials nach draußen geleitet. So bleibt die Haut trocken, während du spielst.

Diese Hosen beinhalten die Kompressionstechnologie, wodurch der Körper besser durchblutet wird. Damit beugst du Verletzungen vor und verhinderst, dass deine Muskulatur ermüdet.

  • Tennisrock

Frauen haben alternativ zum Tenniskleid auch die Option, eine Rock-Oberteil-Kombination zu tragen. So kannst du dein Outfit individuell zusammenstellen. Aufgrund seiner guten Belüftung ist ein Tennisrock besonders für Matches bei sommerlichem Wetter geeignet.

Prinzipiell bestehen Tennisröcke aus zwei Teilen. Die Innenshorts bilden die Grundlage. Diese ist mit einem aufgenähten Stoffaufsatz versehen. Die Innenshorts sind ähnlich wie Slips und geben dem Rock den nötigen Halt, weshalb er etwas enger an deiner Haut anliegt.

Dank des flexiblen Materials und der ergonomischen Form des Tennisrocks hast du dennoch eine gute Bewegungsfreiheit.

  • Tennis Shorts

Shorts sind in der Tennisgemeinschaft weit verbreitet. Sie sind überaus kompakt und bieten eine exzellente Bewegungsfreiheit.

Der großzügige Schnitt der Shorts trägt zusätzlich zur Bewegungsfreiheit bei, sodass auch anspruchsvolle Bewegungen unproblematisch sind.


Tennisschuhe

Die Auswahl deiner Schuhe spielt beim Tennissport eine wichtige Rolle. Es ist wirklich lohnenswert, wenn du in Schuhe investierst, die speziell für Tennis hergestellt wurden. Sie sorgen für eine gleichmäßige Dämpfung und unterstützen optimal die anspruchsvollen Fußbewegungen beim Tennis. Trägst du richtige Tennisschuhe, kannst du mühelos abrupt starten und stoppen, springen oder rutschen. Selbst ein schneller Richtungswechsel ist kein Problem mehr.

Es ist wichtig, dass Tennisschuhe leicht und atmungsaktiv sind. Einen effektiven Halt sollten sie ebenso bieten, um unerwartetes Rutschen zu vermeiden.


Tennis Accessoires

Um deine Tennis-Ausrüstung komplett zu machen, stehen dir verschiedene Accessoires zur Erleichterung des Spiels zur Verfügung. Hier steht Funktionalität eindeutig an erster Stelle, allerdings sollte das Design aber ebenso zur restlichen Kleidung passen.

  • Tennis Stirnband

Auch Stirnbänder sind bei den Tennisspielern sehr beliebt. Sie sind dafür vorgesehen, dass der herunterfließende Schweiß nicht in die Augen gelangt. Der Kopf bleibt somit auch bei langen Spielen trocken.

In der Regel gibt es zwei Arten von Stirnbändern. Die erste Variante besteht aus feinem Polyester. Bei diesen Stirnbändern wird der Knoten selbst gebunden, weshalb sie sich gut anpassen. Die zweite Variante ist weniger flexibel, da diese Stirnbänder aus robuster Baumwolle hergestellt werden. Dafür nehmen sie jedoch reichlich Schweiß auf.

  • Tennissocken

Deine Füße werden beim Tennisspielen stark belastet. Tennissocken schützen die Füße vor Stößen, da sie wie ein Extra-Polster sind. Um einen festen Halt zu gewährleisten, sollten die Socken genau am Fuß anliegen.

Das Material sollte nicht an der Haut reiben und sich angenehm anfühlen, da du sonst schnell Blasen bekommst. Darüber hinaus sollten die Socken luftdurchlässig sein, damit die Füße gleichmäßig belüftet werden.

  • Tennis Schweißbänder

Viele Tennisspieler tragen mit Vorliebe Schweißbänder. Konkret handelt es sich um Armbänder, welche die Spieler am Handgelenk tragen. Sie sind äußerst saugfähig, da sie aus Frottee bestehen.

Schweißbänder ermöglichen es dir, Schweiß mühelos und schnell von deiner Haut zu entfernen. Außerdem verhinderst du, dass sich der Schweiß nicht an deinen Händen ansammelt. Deine Hand ist trockener und du kannst den Tennisschläger besser halten.

  • Tenniskappen

Beim Tennisspielen sind Kappen ein nützliches Zubehör, besonders wenn die Sonne scheint. Sie schützen dich vor Sonnenstrahlen, sodass du dich wieder voll und ganz auf dein Spiel konzentrieren kannst.

Tenniskappen sind für Frauen sowie für Männer in verschiedenen Varianten erhältlich. Männer tragen im Allgemeinen übliche Kappen, während Frauen bevorzugt offene Kappen tragen.

Tennis Outfit für Herren und Damen kaufen

Inzwischen führen die meisten großen Sportgeschäfte, aber sogar Mode-Onlineshops umfangreiche Kollektionen an Tennisbekleidung. Auch spezialisierte Tennisläden sind eine gute Anlaufstelle. Gerade wer online kauft, sollte aber darauf achten, ein Sport Outfit von einer richtigen Sportmarke, wie etwa Adidas zu kaufen, da es in den letzten Jahren auch einen Modetrend gab, der Tennislooks populär gemacht haben. Solche Modeartikel sehen zwar toll aus, haben aber meistens nicht die notwendigen Performance-Eigenschaften, wie die richtige Tenniskleidung der klassischen Sportmarken.

* In Kooperation mit adidas

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