Kickstart 2016: Teatox Skinny Detox Kur

Viele von Euch haben sich ja für 2016 neue gesundheitliche und sportliche Ziele gesetzt und auch ich nutze den Januar, um mich nach der in Sachen Training und Ernährung entspannteren Herbstphase wieder auf Trab zu bringen. Deshalb habe ich im letzten Jahr die Aktion Kickstart ins Leben gerufen und freue mich mit Euch in diesem […]

Die Diäten und Ernährungstrends des Jahres 2015

Einmal im Jahr wertet Google alle Suchanfragen des Jahres für bestimmte Themengebiete aus und ermittelt so die Trends des Jahres. In meinen letzten Beiträgen habe ich Euch die beliebtesten Sportler des Jahres aber auch die Fitnesstrends und Workouts des Jahres 2015 vorgestellt – nun sind also die Ernährungstrends und Diäten dran. Also ran an den […]

Multipower jetzt mit Multicarbo Liquid Gel im Sortiment

Im Rahmen meines Marathontrainings probiere ich ja immer wieder verschiedene Ernährungsmethoden aus. Während ich in den vergangenen Jahren eher nüchtern trainiert und generell in der Trainingsphase weitgehend kohlenhydratreduziert trainiert habe, war ich nach einem Rat meines Trainers in diesem Jahr doch dauerhaft mit einem hohen Kohlenhyradlevel unterwegs. Besonders während der langen Trainingsläufe oberhalb von 20 […]

So lassen wir uns von Fitness-Produkten beeinflussen

Die Zeiten, wo man sinnlos Fast Food in sich hinein stopfte und Essen vor allem schnell und einfach sein musste, sind vorbei. Heutzutage achten immer mehr Menschen darauf, was sie essen und wie es ihrer Gesundheit zuträglich ist. Natürlich müssen sich auch Lebensmittelproduzenten diesem Trend anpassen. Teilweise haben sie dies auch schon getan und bieten […]

Protein Frühstück Rezepte – Schnell, vegan und ohne Kohlenhydrate

Ich habe mich für meine Marathon-Vorbereitung für den Berlin-Marathon mal wieder nach Frühstücksoptionen umgesehen, die sich einerseits schnell zubereiten lassen, aber durch den geringen Kohlenhydratgehalt auch zur Reduktion des Körperfettgehaltes beitragen. Natürlich gibt es wunderbare Protein Rezepte für das Frühstück, wie Paleo Pancakes oder auch Pancakes aus Proteinpulver, gebratene Avocado, Eiergerichte und was nicht noch […]

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