Crossfit zuhause – Übungen und Equipment für das Training ohne Geräte

Crossfit ist momentan die Trend-Disziplin im Fitnessbereich. Es verbindet Elemente aus der Leichtathletik, dem Turnen und dem Krafttraining mit dem Feeling eines Bootcamps. Beim Crossfit geht es um eine sehr hohe Belastung in so kurzer Zeit wie möglich, weshal Crossfit zu den HIIT Trainingsarten gezählt wird, also hochintensiven Intervalleinheiten. Eine weitere Besonderheit beim Crossfit ist, […]

Bodystreet Test: Meine Erfahrungen mit EMS-Training für den ganzen Körper

Seit einiger Zeit gibt es bei uns in Potsdam ein Studio von Bodystreet, an dem ich öfters vorbeikomme und immer ziemlich interessiert durch das Fenster auf die Trainierenden in ihren EMS-Anzügen schaue, doch nie den letzten Schritt gemacht habe, mich einmal intensiver mit dem Thema EMS-Ganzkörpertraining auseinander zu setzen. Was ist EMS-Training und was heißt […]

Antelope Sportswear intensiviert Trainings mit eingewobenem EMS-System

Topfit und gleichzeitig produktiv im Arbeitsleben ist im Zeitalter von Stress und Bürojobs unmöglich? Falsch. Man muss nur wissen wie. Viele Menschen meinen, dass sie keine Zeit für Sport haben, leiden aber dennoch unter dem Mangel an Bewegung und nicht selten an zusätzlichen Pfunden. Dies beeinträchtigt nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern schwächt auch die Leistungsfähigkeit […]

Jabra Sport Coach Wireless Bluetooth Kopfhörer im Test

Ich habe mal wieder ein paar Neuigkeiten für Euch ausprobiert. Wahrscheinlich kennen einige von Euch die Firma Jabra schon länger, denn Jabra ist vor allem für Headsets und Freisprechanlagen bekannt – und so wollte ich schon 2008 immer unbedingt das Dog Tag von Jabra haben. Jetzt geht es bei mir aber vor allem um das […]

Lena Gercke präsentiert nachhaltige adidas Trainingskollektion

Normalerweise ist das boostloft am szenigen Paul-Lincke-Ufer in Berlin-Kreuzberg Anlaufstelle und Treffpunkt der adidas Running Community #boostberlin. Zur Fashion Week wandelte es sich aber in eine Schaubühne für die neue FW15 adidas Women Trainingskollektion, die dort von ausgewählten Medienvertretern auch direkt bei einer Yoga-Session mit Trainerin Ava Carstens getestet werden konnte. Das Gesicht zur Kampagne […]

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