Die heutige Leistungsgesellschaft fordert dem Einzelnen viel ab. Zeit für Sport außerhalb der Arbeit besteht oftmals nicht. Wie das Home Office, für das Arbeiten von Zuhause aus, sich steigender Beliebtheit erfreut, sind auch Fitnessgeräte für Zuhause immer beliebter.
Der Crosstrainer mit einem Marktanteil von mittlerweile über 70% zählt zu den beliebtesten Fitnessgeräten. Mit ihm lässt sich im Gegensatz zum Ergometer der gesamte Körper trainieren. Alle wichtigen Hauptmuskelgruppen, sowie das Herz-Kreislaufsystem werden beansprucht und als weitere positive Nebenerscheinung treten so gut wie keine Belastungen für die Gelenke auf als bei herkömmlichen Sportarten wie dem allseits beliebten Joggen. Sie sind daher ebenso für ältere Personen, sowie für Personen mit Gelenkbeschwerden geeignet. Ein weiterer Pluspunkt des Crosstrainers ist seine geringe Lautstärke im Verhältnis zu Laufbändern und anderen Fitnessgeräten.
Da Crosstrainer beliebt sind gibt es dementsprechend viele verschiedene Anbieter. Der Kunde sollte sich eingehend mit einigen Merkmalen und Daten beschäftigen und diese miteinander vergleichen, da sich Crosstrainer in Qualität und Preis sehr unterscheiden können. Wichtige Kriterien sind hierbei zum einen die Verarbeitungsqualität, sowie die Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten die es einem individuell ermöglichen ein für sich selbst angepasstes Training durchführen zu können. Wer Wert auf Design legt sollte sich auch hier verschiedene Geräte angucken.
Bekannte Hersteller von Crosstrainer sind beispielsweise: Christopeit, Style Fitness (hierzu zählen Horizon und Vision Fitness), TechnoGym, Reebok und Maxxus Group. Verschiedene zuverlässige Testberichte (beispielsweise Stiftung Warentest) helfen einem bei der Entscheidungsfindung. Diese befassen sich darüber hinaus mit Themen wie Sicherheit und Gesundheit. Tabellen mit Preis-Leistungsverhältnis verschaffen einen kompakten Überblick über Vor-und Nachteile der jeweiligen Crosstrainer.
Zu beachten ist, wie für andere Sportgeräte auch, der jeweilige Gesundheitszustand des Nutzers. Vor allem längere Belastungsdauern, wie im Fettstoffwechselbereich, belasten das Herz-Kreislaufsystem und sollten bei gesundheitlicher Einschränkung nur in Absprache mit einem Arzt verwendet werden.
Keine Kommentare