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Krav Maga: Spezielles Selbstverteidigungs-Training für Frauen

Fotos: Krav Maga

Noch immer ist Gewalt gegen Frauen ein Problem in unserer Gesellschaft. Nicht nur die häusliche Gewalt beschäftigt immer wieder die Behörden, sondern natürlich auch gewalttätige Übergriffe oder sexuelle Belästigung im öffentlichen Raum. Frauen müssen dabei jedoch nicht immer nur Opfer bleiben, sondern können lernen, sich in solchen Situationen entsprechend zu verteidigen.

Selbstverteidigungs-Kurse sind daher sehr sinnvoll. Hier erhält man das nötige Selbstbewusstsein und trainiert vor allem, wie man sich in Gefahrensituationen richtig verhält. Auch Krav Maga wird inzwischen in speziellen Kursen für Frauen angeboten. Dieses Training ist direkt für Frauen entwickelt und auf deren Kraft und Alltag ausgelegt.

Neben Ausdauer, Kraft, Koordination und Selbstbewusstsein vermitteln diese Krav Maga Kurse für Frauen auch, wie man mögliche Gefahrensituationen früh genug erkennt und sie eventuell sogar abwenden kann. Taktiken und Techniken um nicht in die Opferrolle zu fallen spielen eine ebenso große Rolle wie die selbstbewusste Konfliktbewältigung, verbal und nonverbal.

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