Marathon Deutschland: Diese 15 Termine gehören in jeden Marathon Kalender

Marathonvielfalt von Bonn nach Berlin

Der Laufsport boomt. Immer mehr Marathons werden Jahr für Jahr in Deutschland durchgeführt und viele von ihnen können mit einem stetig wachsenden Teilnehmerfeld aufwarten. In dieser Liste der 15 größten Marathons in Deutschland möchten wir dir zeigen, wo die meisten Läufer an den Start gehen, wo regelmäßig Weltrekorde gebrochen werden – und wo du mit ein wenig Glück sogar echte Hollywoodstars treffen kannst. Das Wettkampfjahr hält unterschiedliche Termine bereit, für jedes Niveau sollte sich da ein gutes Streckenprofil finden lassen.

Die 15 größten und schönsten Marathons in Deutschland

Platz 15: Bremen-Marathon

Ein weiterer Marathon, der eine große Zielgruppe anspricht, findet alljährlich im Oktober in Bremen statt. Hier profitieren die Läufer von unterschiedlichen Streckenführungen, die sich an Neueinsteiger ebenso wie an Profis richten – für jeden Geschmack und jedes Niveau ist eine geeignete Route dabei. Auch in Bremen lässt man es sich indes nicht nehmen, die Sportler durch die Altstadt und natürlich vorbei am Denkmal der Stadtmusikanten zu führen. Zugleich wird neben der Weser gelaufen, die dank zahlreicher Brücken sogar mehrfach überquert werden darf. Die volle Marathondistanz gilt dabei als sehr anspruchsvoll: Obwohl rund 600 Teilnehmer in jedem Jahr den Lauf meistern, belegen fast nur professionelle Athleten aus anderen Städten die vorderen Plätze des Klassements.

Platz 14: Karlsruhe-Marathon | Badenmarathon

Deutlich komplexer aufgebaut präsentiert sich der Baden-Marathon. Seine Besonderheit liegt darin, dass mit unterschiedlichen Distanzen nicht nur ein breites Publikum angesprochen wird, sondern zugleich maßgeschneiderte Läufe für diverse Zielgruppen im Repertoire stehen. Kinder, Menschen mit Handicap, Erwachsene, trainierte Sportler oder Inlinerskater und Radfahrer können auf den 0,333 bis 42,195 Kilometer langen Routen ihre Grenzen ausloten. Als Termin wird dafür jedes Jahr im September ein ganzes Wochenende eingeplant, dass den Laufinteressierten auch die Möglichkeit geben soll, sich im Rahmen von Workshops mit ihrem Hobby auseinanderzusetzen. Eine Veranstaltung, die sich ganz dem Sport widmet – und bei der jährlich mehr als 3.000 Menschen ins Ziel kommen. Die meisten Läufer starten hier allerdings auf der Halbmarathondistanz.

Platz 13: Dresden-Marathon

Ein Weg, der durch die Altstadt mitsamt der Frauenkirche und der Semperoper, den Brühlschen Terrassen oder dem Zwinger führt, der mehrere Kilometer entlang der Elbe verläuft, dort dank der Brücken überquert wird, im weiteren Verlauf das Elbsandsteingebirge ansteuert, manchen steilen Hügel erklimmt und sogar die ehemalige Festung auf dem Königstein passiert, um letztlich wieder im Zentrum der früheren Residenzstadt anzukommen: Ein einmaliges Erlebnis, das die Teilnehmer des Dresden-Marathons seit dem Jahre 1999 jeweils im Oktober erleben dürfen und bei dem fast 5.000 Läufer das Ziel erreichen. Auch dieser Marathon richtet sich aufgrund seiner anspruchsvollen Streckenführung eher an trainierte Läufer. Neueinsteiger und Hobbysportler können sich dagegen an den dazugehörigen Halbmarathon wagen.

Platz 12: Bregenz-Marathon | 3-Länder-Marathon

Hinsichtlich der Starter und der Finisher liegen Mainz und Bregenz auf vergleichbarem Niveau. Doch welcher Marathonläufer kann schon von sich behaupten, auf der rund 42 Kilometer umfassenden Strecke drei Länder durchlaufen zu haben? Beim Bregenz-Marathon ist genau das möglich: Ausgangspunkt des jeweils im Oktober durchgeführten Laufes ist der malerische Bodensee, an den die drei Länder Schweiz, Österreich und natürlich Deutschland angrenzen. Die Strecke führt die rund 6.000 Starter dabei nicht nur durch flaches Land, sondern verläuft gleichfalls über Hügel und kleinere Berge – die Teilnehmer sollten entsprechend trainiert sein. Denn so schön der Blick auf den See und die dortigen Wälder auch sein mag, so wird den Läufern bis ins Ziel doch einiges abverlangt.

Platz 11: Mainz-Marathon | Gutenberg-Marathon

Kann der Bonn-Marathon damit werben, dass die Strecke am Beethoven-Haus verläuft, so wirbt auch Mainz mit einem großen Sohn der Stadt: Der Kurs führt am Geburtshaus von Johannes Gutenberg vorbei. Ob der Erfinder des Buchdrucks mit beweglichen Lettern selbst ein Interesse für den Laufsport besaß, ist ungewiss. Die Strecke des Marathons verläuft indes durch die sehenswerte Altstadt – und führt die Teilnehmer somit an diverse Orte, die bereits Gutenberg im 15. Jahrhundert aufgesucht hat. Der Lauf ist jedes Jahr im Frühling terminiert, rund 7.000 Menschen schaffen es über die gesamte Distanz bis ins Ziel. Das Event richtet sich vornehmlich an Personen, die Spaß am Laufen haben und denen es nicht darum geht, verbissen nach Rekorden zu jagen.

Platz 10: Münster-Marathon

Was den zuvor genannten Marathons in den letzten Jahren nicht gelungen ist, hat Münster trotz sinkender Teilnehmerzahlen nun mehrfach in Folge geschafft: Mit mehr als 8.000 hat man die magische Grenze der Zieldurchläufe zuletzt wiederholt geknackt. Das jährlich im September abgehaltene Event wirbt mit einer Streckenführung, die die Sehenswürdigkeiten der Altstadt einbezieht. Doch auch weitere Besonderheiten lassen sich in Münster finden. So etwa der Staffelmarathon, bei dem sich mehrere Sportler eines Teams die volle Distanz untereinander aufteilen können. Insgesamt stehen mehrere Wettbewerbe offen, bei denen jeder Teilnehmer ungeachtet seines Alters oder seines Niveaus eine für ihn passende Strecke finden wird. Wie den Gesundheitslauf, bei dem es einmal ganz ohne Zeitdruck ins Ziel geht.

Platz 9: Hannover-Marathon

So langsam begeben wir uns in den Bereich der steigenden Zahlen. Denn der in der niedersächsischen Landeshauptstadt ausgetragene Marathonevent kann bereits mit rund 8.000 Finishern in jedem Jahr für sich werben. Die auf weitgehend flacher Route gelegene Strecke führt durch Wälder und an Gewässern vorbei, erlaubt eine Besinnung auf die eigenen Gedanken und verfügt über ein internationales Teilnehmerfeld. Gerade für zahlreiche prominente Läufer gehört der jährlich im April stattfindende Marathon zum Start in das Wettkampfjahr. Entsprechend hoch ist das Durchschnittstempo, das in der Spitzengruppe erreicht wird. Zudem sollten sich die Teilnehmer darauf einstellen, dass fast die gesamte Distanz auf befestigten Straßen und Wegen absolviert wird – gut gedämpfte Schuhsohlen sollten also eingeplant werden. Wie bei vielen anderen, kleineren Marathons, sind aber auch in Hannover die wenigsten Läufer über die kompletten 42km unterwegs, sondern verteilen sich auf die 10km oder den Halbmarathon.

Platz 8: Bonn-Marathon

Die einstige Bundeshauptstadt hat sich in den letzten Jahren still und heimlich zu einer Sportmetropole entwickelt. Über das Jahr gesehen finden hier diverse Events statt, bei denen die Läufer ihre Kräfte messen können. Die Nachfrage der Teilnehmer ist derart groß, dass im Jahre 2001 der Bonn-Marathon ins Leben gerufen wurde. Der meist im Frühjahr im April stattfindende Lauf hat in der jüngsten Vergangenheit mehr als 11.000 Läufer und Läuferinnen an die Startlinie gelockt. Die meisten von ihnen haben es letztlich auch ins Ziel geschafft. Die sympathische Streckenführung verläuft durch die Altstadt, passiert den Rhein, orientiert sich an nahezu allen Sehenswürdigkeiten der Stadt – und eignet sich in seiner gesamten Ausprägung auch für Hobbyathleten und Menschen, die sich erstmals an einem Marathon versuchen wollen.

Platz 7: Düsseldorf-Marathon | Rhein-Marathon

Fast hätte sich Düsseldorf in der jüngsten Vergangenheit angeschickt, die Marke von 20.000 Teilnehmern zu knacken. Fast, denn für das Jahr 2023 wurde das Event abgesagt. Optimistischer dürfen Laufinteressierte dagegen in das Jahr 2024 blicken: Nach vielen Querelen wird der Marathon anvisiert und soll im Juni stattfinden. Vermutlich wird die Strecke dann wieder entlang des Rheins verlaufen, neben geebneten Wegen auch unbefestigtes Terrain umfassen – und den Läufern somit ein ganz besonderes Marathonerlebnis bieten. Der Lauf gilt als sehr anspruchsvoll und wird neben der vollen auch über die halbe Distanz angeboten. Wichtig ist, dass die Teilnehmer ihre Schuhe entsprechend auswählen sollten: Speziell nach Regenfällen können Wald- und Wiesenwege nur schwerlich passiert werden.

Platz 6: Schmiedefeld-Marathon | GutsMuths-Rennsteiglauf

Zugegeben, bislang hatten wir nur Marathons in der Liste, deren Austragungsorte Jedermann bekannt sind. Doch wo liegt eigentlich Schmiedefeld? Wer unter seinen Läuferkollegen aber den sogenannten Rennsteiglauf anspricht, wird viel Positives hören und in begeisterte Gesichter blicken. Denn dieser rund um den thüringischen Wintersportort Oberhof abgehaltene Marathon hat sich in den letzte drei Jahrzehnten zu einem Fixpunkt im Rennkalender vieler Fans entwickelt. Das meist im Frühjahr durchgeführte Event lockt stets nicht nur Laufbegeisterte auf die über Berge und Hügel führende Strecke, sondern ist auch für ein tausendköpfiges Publikum interessant. Rund 15.000 Läufer haben die verschiedenen Distanzen zuletzt bewältigt. Neben Halbmarathon, Marathon und Supermarathon werden Läufe für Menschen mit körperlichen und psychischen Handicaps angeboten.

Platz 5: München-Marathon

Von Thüringen geht es in die bayerische Landeshauptstadt. Den hiesigen Marathonevent absolvieren Jahr für Jahr etwa 18.000 Menschen, davon knapp 5.000 auf der klassischen Marathondistanz. Die Besonderheit: Die Streckenführung endet im Olympiastadion der Stadt. Hier, wo einst der FC Bayern München seine Heimspiele austrug und wo die Olympischen Spiele des Jahres 1972 stattfanden, durchqueren die Teilnehmer die Ziellinie. Abermals gilt das Profil der Strecke als anspruchsvoll, wird neben der Innenstadt doch ein erheblicher Teil des Laufes in den Randgebieten Münchens absolviert – zumindest mit geringen Steigungen ist zu rechnen. Das im Herbst durchgeführte Event kann sich dabei gerne einmal kühl und nass präsentieren. Doch was nimmt man nicht alles auf sich, um dort zu jubeln, wo schon Franz Beckenbauer und Lothar Matthäus ihre Titel gefeiert haben?

Platz 4: Köln-Marathon

Auch in der Karnevalshochburg findet Spitzensport statt. Zwischen Dom und Rhein, zwischen Moderne und Altstadt, zwischen Halb- und Volldistanz wird dem Teilnehmerfeld ein abwechslungsreicher Lauf geboten, der sich in den letzten Jahren zu einem Millionenevent bei den Zuschauern gemausert hat. Knapp 16.000 Läufer erreichen dabei im Schnitt die Ziellinie. Der erstmals vor 25 Jahren durchgeführte Marathon präsentiert sich mit flachem Streckenverlauf, der neben den Radfahrern auch Inlinerskater und sogar Skateboardfans anlockt. Klar ist allerdings, dass es auf und neben der Piste nicht immer ganz ernst zur Sache geht – und der Sport nicht die wichtigste Bedeutung einnimmt. Aber wer sich an Läufern in lustigen Kostümen nicht stört, ist in Köln gerade richtig.

Platz 3: Hamburg-Marathon

Wenn jedes Jahr im Frühling der Wettkampfkalender die ersten wichtigen Einträge erkennen lässt, dann ist Hamburg meist in besonderer Weise markiert. Denn der hiesige Marathon gilt als das vielleicht bedeutsamste Event des Frühjahrs für alle Läufer in Deutschland – und der Welt. Das Teilnehmerfeld weist Sportler aus zahlreichen Nationen auf, viele Athleten reisen eigenes aus Afrika oder Asien an. Die Strecke führt durch die Altstadt, passiert die prominente Reeperbahn und verläuft entlang der Elbe. Doch Vorsicht, unterschätzt werden darf der Kurs nicht. Nur rund jeder zweite der 20.000 Läufer erreicht letztlich auch das Ziel. Die auf befestigten Straßen gelegene Route erreicht ein hohes Durchschnittstempo, dem nicht jeder Hobbysportler folgen kann. Auch darum gilt Hamburg als erstes Ausrufezeichen im Wettkampfjahr.

Platz 2: Frankfurt-Marathon

In der Mainmetropole ergibt sich eine Strecke, die durch enge Straßen führt. Da der Lauf stets im Oktober eines jeden Jahres stattfindet und die einsetzenden Niederschläge zu glatten Wegen führen können, gilt der Marathon als nicht ganz ungefährlich. Wie in Hamburg, so sind es aber auch hier etwas mehr als 20.000 Sportler, die jeweils die Ziellinie überqueren. Viele von ihnen haben einen professionellen Hintergrund, oft trennt sich bereits kurz nach dem Start die Spreu vom Weizen. Wer das hohe Tempo der Spitzenathleten nicht mitgehen möchte, kann sich aus mehreren Alternativstrecken aber das passende Laufprofil aussuchen. Längst hat sich Frankfurt zum Massenevent entwickelt, wo eine möglichst große Zahl an Menschen für den Sport begeistert werden soll.

Platz 1: Berlin-Marathon

Haben wir die Liste mit der ehemaligen Bundeshauptstadt Bonn begonnen, so enden wir unsere Rundreise durch das Marathon-Jahr im derzeitigen Regierungssitz: Mehr als 100.000 Sportler melden sich jedes Jahr für das Event in Berlin an, zudem auch ein Inline-Skating-Marathon zählt. Unter den Startern befinden sich nicht alleine regelmäßig die weltbesten Läufer, die hier eine gute Chance zum Brechen des Weltrekordes sehen. Denn das flache Profil beim Berlin-Marathon erlaubt hohe Geschwindigkeiten. Mitunter lassen sich zudem auch Hollywoodstars an der Startlinie blicken. Berlin als Laufmetropole ist längst in aller Munde. Mehr als 44.000 Teilnehmer haben in den letzten Jahre jeweils das Ziel erreicht. Und wer nicht ganz verbissen auf Rekordjagd ist, kann auf und neben der Strecke viel Sehenswertes, Interessantes und Kurioses erleben.

Marathonsport in Deutschland

Wie auch in anderen Ländern dominieren vor allem internationale Sportler die großen Marathonwettkämpfe in Deutschland und räumen mit neuen Streckenrekorden und Bestzeiten dort nicht nur Medaillen, sondern auch die Preisgelder ab. Trotzdem bleiben auch diese Duelle der Elite hochspannend, sodass man inzwischen auch in Wett-Apps auf den Ausgang der großen Rennen tippen kann. Aber auch für die deutschen Läufer gibt es immer wieder Lichtblicke und neue Talente brechen die Nationalen Rekorde, holen sich Medaillen bei den Europameisterschaften – und vielleicht bald ja auch bei Olympia?