Wochen-Rückblick und andere Sport-Blogs
Sport und Gewitter: Nicht auf die leichte Schulter nehmen!
Deutschland von Nord nach Süd mit dem Rad in...
Britney Spears auf dem „Shape“-Cover sorgt für Diskussionen
Donnerstag ist bei uns ab sofort Rückblicks-Tag. Bevor wir also alle in Sachen Training...
Wer regelmäßig joggt, radfährt etc. kann natürlich immer mal von einem Gewitter überrascht werden....
Der Extremsportler Achim Heukemes ist für seine Erfolge im Bereich Ultramarathon bekannt. Seit einigen...
Das Magazin „Shape“ steht für Fitness, gesunde Ernährung und generell eine gewisse Leidenschaft für...
Viele Menschen in der heutigen Zeit sind ziemlich bequem geworden. An allen möglichen Orten gibt es Beförderungsmöglichkeiten, die uns von einem Punkt zum nächsten bringen, für alles gibt es Fernbedienungen und selbst das Treffen mit Freunden kann virtuell stattfinden. Dabei ist eine Steigerung der Bewegung im Alltag eigentlich ganz einfach. Oft kann man lesen, dass zum Beispiel Treppensteigen eine gute Möglichkeit ist um ein bisschen nebenbei etwas für seine...
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Schon viele spitzen Fußballclubs haben es gezeigt, wie man innerhalb von wenigen Jahren aus einer unteren Fußballliga in die erste Bundesliga aufsteigen kann. Sicherlich spielte bei einigen auch Geld ein wichtige Rolle. Nicht selten stand hinter einem solchen sportlichen Aufstieg ein großer Gönner bzw. ein großer Konzern, der als Sponsor auftrat. Allerdings gibt es auch einige Beispiele, nicht nur aus dem Bereich Fußball, wo eben nicht das Geld, und...
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Sport kann manchmal nach einem harten Arbeitstag wahre Wunder wirken und wirkt für so manch einen an sich schon entspannend. Wer sich jedoch besonders ausgepowert hat, sollte sich unbedingt danach ein paar spezielle Wellness-Minuten gönnen um fit für den nächsten Tag bzw. das nächste Training zu sein. Dies kann bereits bei der Dusche nach dem Sport anfangen: Einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl wie zum Beispiel Minze oder Zitrone...
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In jeder Woche wollen wir ab jetzt nicht nur in Sachen Training nach vorne schauen, sondern auch einen kleinen Blick zurückwerfen und dabei sehen, welche Themen andere Sport-Blogger so beschäftigt haben. Legen wir auch direkt mit „eiswürfelimschuh“ los. Diese war beim BIG 25 in Berlin dabei und liefert nun nicht nur einen ausführlichen Bericht, sondern vor allem zahlreiche Bilder. Danke für die vielen tollen Eindrücke! Bleiben wir noch ein...
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Beim Training ist es besonders ärgerlich, wenn man von kleinen Unannehmlichkeiten geplagt wird. Dann konzentriert man sich nur noch darauf und hat keinen Spaß mehr am Laufen, Schwimmen und Co. Bei den meisten gehört dazu eindeutig das Seitenstechen. Woher kommt es und vor allem, was tut man dagegen? Grundsätzlich kann Seitenstechen mehrere Ursachen haben....
Von so manch einem Sportmuffel ist es sicherlich ein absoluter Traum: Man schluckt eine Pille und schon wird aus einem lethargischen Typ ein wahrer Fitness-Guru. Leider oder zum Glück bleibt dies weiterhin eine Wunschvorstellung, auch wenn so manch ein Forscher fieberhaft an einem solchen Mittel bastelt. Laut Medienberichten haben Wissenschaftler des Salk Institutes in...
Seit kurzem läuft auf ProSieben FUN eine Real-Life-Doku, die so manch einen Fan von Extremsport durchaus gut unterhalten könnte. Das Ganze hört auf den Namen „WildOnes – Junge Helden“ und begleitet fünf Talente aus unterschiedlichen Extremsportbereichen. Mit dabei sind unter anderem Ken Roszen. Er zählt zu dem, was man Shootingstars nennt. 2001 wurde er...
Inzwischen gehören für viele Fitness-Tracker und/oder entsprechende Apps zum regelmäßigen Training dazu. Für Schwimmer gibt es natürlich auch kleine Programme, jedoch bisher keine Möglichkeit, sich die Ergebnisse während des Trainings direkt anzusehen. Dies will die Leistungsschwimmerin Hind Hobeika ändern und hat daher an einer Möglichkeit getüftelt, für die sie aktuell eine Finanzierung via Crowdfunding...
Nicht nur das österreichische Bundesland Vorarlberg generell, sondern die Urlaubsregion Arlberg im speziellen sind bekannte und nicht zuletzt auch sehr beliebte Reiseziele für einen winterlichen Skiurlaub. Sowohl in der Vorsaison, also vor dem Jahreswechsel, als auch nach der Hauptsaison (ab März) findet man in der Region rund um den Arlberg schlichtweg perfekte Bedingungen zum...
Zum neuen Jahr hin und spätestens mit dem ausgehenden Winter haben sich wieder zahlreiche Deutsche fest vorgenommen, in diesem Jahr deutlich fitter und gesünder in den Frühling zu starten. Doch der Alltag und die typischen Verlockungen sind oft stärker und schon bröckeln die guten Vorsätze. Spätestens jetzt sollte man nicht aufgeben, sondern neu durchstarten!...
Immer noch kommen so manch einem beim Gedanken an ein Fitnessstudio vor allem junge, durchtrainierte Menschen in den Sinn. Dies ist sicherlich auch ein Grund dafür, warum die Studios in den Köpfen von so manchen Untrainierten eher abschreckend wirken. Fakt ist jedoch, dass sich das Bild oft stark gewandelt hat bzw. sich immer noch...
Viele Deutsche haben immer wieder oder sogar chronisch mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Oft macht man dann genau das Falsche und beginnt sich zu schonen, was jedoch in vielen Fällen das Problem noch verstärkt. Natürlich können Rückenschmerzen auch von Bandscheibenschäden und Co. verursacht werden, was jedoch seltener der Fall ist. Gegen alle nicht strukturellen Schmerzen...
Vor allem den meisten Frauen ist Tracy Anderson ein Begriff. Sie zählt zu den erfolgreichsten Personal Trainern überhaupt und zählt zahlreiche Stars zu ihren Kunden. Klar, dass ihre Fitness-DVDs und -Bücher von Tausenden von Frauen auf der Welt gekauft werden. In diesen Tagen eröffnete Anderson ein weiteres eigenes Fitnessstudio in Los Angeles und auch...
Mizuno hat die Kollektion an exklusiven Laufschuhen um einige excellente Modelle erweitert. Ganz aktuell ist der Wave Rider 16 W auf den Markt gekommen. Die 16 Variante dieses Schuhs, der von Haus aus schon sehr viele technische Raffinessen aufweist und den Schwerpunkt auf progressiver Dämpfung und Stabilität hat, wurde nochmals erweitert. Als Material wurde...
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