Schnell Abnehmen? Lachen Sie doch einfach!

Sie wollen schnell abnehmen? Wieso lachen Sie nicht einfach mehr? Lachen ist gesund, dass weiß schon der Volksmund, und hat damit ausnahmsweise recht! Lachen aktiviert das Immunsystem – so bestätigten das Forscher des medizinischen Instituts der Osaka Universität und der Universität Birmingham, es reduziert Schmerz, wie es Forscher der Universität von Kalifornien bestätigten, und kann sogar Krebspatienten helfen, so fanden Mediziner der amerikanischen National Cancer Institutes heraus, die die Resultate ihrer Forschungen für ein aktives Hilfsprogramm für Krebspatienten anwenden – mit großem Erfolg.

Aber Lachen kann auch beim Abnehmen helfen. Das hat schon physiologische Gründe: beim Lachen werden nicht weniger als 21 Gesichtsmuskeln aktiviert, von den Bauchmuskeln und dem Zwerchfell ganz zu schweigen. Das Herz schlägt schneller, und die Atmungsrate steigt. Forscher des Meharry Medical College in Nashville fanden heraus, dass echtes, tiefes Bauchlachen eine Steigerung des Energieverbrauchs des Körpers um 10 bis 20 Prozent bringt. 15 Minuten Lachen pro Tag verbraucht den Kaloriengehalt eines kleinen Schokoriegels, neben allen anderen positiven Wirkungen. Lachen hält nämlich auch jung und macht attraktiver.

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