Everyday Raw Detox – Auf den gesunden Geschmack gekommen

Wem zum Thema Rohkost höchtens Oma’s Möhrensalat mit Rosinen oder ein langweiliger Gurkensalat einfallen, für den lohnt sich der Blick in das Buch “Everyday Raw Detox”. Sein Autor, der amerikanische Starkoch Matthew Kenney, ist ein Guru der neuen globalen Rohkostbewegung, die seit ein paar Jahren auch in Europa immer mehr Anhänger findet. Die Ernährung dieser […]

Kickstart 2016: INJU Natural Cell Tonic Monatspaket

Inju Drink

Nach dem gestrigen lockeren 70min Dauerlauf hat nun mein Marathontraining für den Wien Marathon offiziell begonnen und zuhause haben mich dann auch weitere tolle Nachrichten weiter motiviert, da der DLV endlich zur Besinnung gekommen ist und nun weitere Athleten wie die Hahnertwins bei Olympia starten dürfen. Heute präsentieren wir Euch als Tagesgewinn an Tag 28 […]

Kickstart 2016: Marley Spoon Kochbox für 2 Personen

Wegen einer Vollsperrung kurz vor München, habe ich gestern bei meiner Rückreise vom Skitest allein von Tirol bis München fünf Stunden gebraucht – zum Glück ging es dann bis nach Potsdam um so schneller und daher an dieser Stelle ein großer Dank an die fleissigen Mitarbeiter der Räumdienste, die die Bahn für uns nächtliche Autofahrer […]

Clever trinken: BWT Magnesium Mineralizer Balance

Ein sportlich aktiver Erwachsener braucht täglich mindestens 300mg Magnesium, um seinen Bedarf zu decken. Ein Mangel äußerst sich auf vielfache Weise, zum Beispiel durch Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Konzentrationsschwäche. Auch Muskelkrämpfe, ein überdurchschnittlich starker und lang anhaltender Muskelkater sowie ein verspannter Nacken-Rückenbereich können eindeutige Anzeichen sein. Magnesium kommt in Lebensmitteln wie Äpfel, Bananen, Vollkornprodukten oder Gemüse vor. […]

Kickstart 2016: Teatox Skinny Detox Kur

Viele von Euch haben sich ja für 2016 neue gesundheitliche und sportliche Ziele gesetzt und auch ich nutze den Januar, um mich nach der in Sachen Training und Ernährung entspannteren Herbstphase wieder auf Trab zu bringen. Deshalb habe ich im letzten Jahr die Aktion Kickstart ins Leben gerufen und freue mich mit Euch in diesem […]

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