Buchtipp: Clean your life von Achim Sam

Mit nur 12 Regeln in sechs Wochen zu einem gesunden, starken Körper? Das klingt verlockend, aber auch ein bisschen zu einfach. Das Buch „Clean your life“, das der Bestseller-Autor und Ernährungswissenschaftler Achim Sam verfasst hat, schafft es aber überzeugend, den Weg zum fitten Lifestyle auf wenige wichtige Eckpunkte zu reduzieren. Je nachdem, wie fit und […]

Fitness für Körper und Geist: Easy Detox Yoga von und mit Kate Hall

Kate Hall Easy Detox Yoga DVD

Durch einen gesunden Geist zu einem kräftigem und leistungsstarkem Körper. Ein gesunder Körper verlangt einen gesunden Geist, so wird es schon in frühen Lehren der Gesundheit und Heilkraft vermerkt. Durch langjährige Erfahrung, Tradition und Lehre kann man heute behaupten, dass Yoga das Tor zu eben jenem gesunden Geist darstellt. Die Harmonisierung von Körper, Geist und […]

INJU – Das Tonikum des Bionade-Gründers

Inju Drink

Seit Ende letzten Jahres gibt es ein neues Format leistungssteigender Drinks auf dem Markt: INJU, ein „Natural Cell Tonic“ verspricht zu einer optimalen Leistung des Körpers zu führen, ohne dabei als Doping zu gelten. Die Produkte befinden sich offiziell auf der Kölner Liste, welche alle nicht unter das Dopingverbot fallenden Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel umfasst. Bei […]

10 Lebensmittel die helfen mehr Kalorien zu verbrennen

Es gibt einige Lebensmittel, die nicht nur nicht dick machen, sondern sogar helfen, Kalorien zu verbrennen. Das Gute daran ist: Sie schmecken auch noch toll und sind dabei gesund. Versuchen Sie, die folgenden Lebensmittel in Ihren Speiseplan zu integrieren. Grapefruit Die Grapefruit kurbelt Ihren Stoffwechsel an und hilft so, eine Menge Kalorien zu verbrennen. Außerdem […]

Erfahrungsbericht zu BodyChange Schlank im Urlaub mit Detlef D! Soost und Kate Hall in Ampflwang

Wahrscheinlich habt Ihr alle schon einmal vom 10-Wochen-Abnehmprogramm „10 Weeks BodyChange“ von Detlef D! Soost gehört, denn das Team gibt ja auch ordentlich Gas mit Werbung im TV, bei Facebook und ich habe Euch das Programm ja auch schon einmal vorgestellt. Neben dem Online-Programm und dem Kochbuch gibt es aber auch einen tollen Event im […]

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