Schlafstörungen

Es gibt zahlreiche Gründe, die den Schlaf beeinflussen können. Ist der Schlaf gestört, so wirkt sich die Schlafstörung nach einer Weile auf den ganzen Körper aus. Dauerhafte Schlafstörungen beeinträchtigen nicht nur den Schlaf während der Nacht, sondern auch der gewohnte Tagesrhythmus ist bald durcheinander. Dabei geht es nicht nur um Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen, sondern um […]

Ursachen von Schlafstörungen

Ärzte sprechen erst dann von einer Schlafstörung, wenn die Symptome mindestens vier Wochen auftreten. Denn spätestens ab diesem Zeitpunkt beeinträchtigt die Schlafstörung nicht nur das körperliche, sondern auch das seelische Wohlbefinden. Grob eingeteilt werden die Schlafstörungen in drei verschiedene Formen: Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen und sogenannte Ausschlafstörungen. Immerhin leiden gut 20% der Bevölkerung unter chronischen Schlafstörungen. Oft […]

Folgen einer Schlafstörung

Die Folgen einer Schlafstörung sind immer abhängig von der Dauer der Schlafstörung. Je länger eine solche Schlafstörung andauert, desto größer werden die Folgen und Symptome sein. Zudem reagiert jeder Mensch anders, und auch ein direkter Schlafentzug äußert sich bei jedem Menschen anders. Ist man zu beginn einfach nur müde und nicht gut gelaunt, so werden […]

Bauchstraffung nach Diät

Es ist ein Problem, welches nicht nur Frauen betrifft. Auch Männer können mit ihrem Aussehen sehr unzufrieden sein. Dank moderner Schönheitschirurgie kann man einiges am Körper verändern. Eine der zahlreichen Möglichkeiten sind die Bauchstraffung und die Fettabsaugung. Beides kann man miteinander kombinieren. Aber hier fängt das Problem in der Regel nicht an. Oft ist eine […]

Alpina 4 Summits World Challenge

Der Sportuhrenhersteller Alpina und AllTrails haben gemeinsam eine Challenge ins Leben gerufen, bei der alle Läufer, Wanderer und Bergsteiger, die die kostenlose AllTrails App auf ihrem Handy haben, teilnehmen können. Bei diesem ersten globalen Gipfel-Wettbewerb haben die Teilnehmer die Chance, tolle Reisen und Uhren zu gewinnen. Die Challenge läuft ab sofort bis zum 31. Oktober […]

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